Як кортизол впливає організм?

Репутація кортизолу часто має негативний характер. Це гормон стресу, голоду. АЛЕ! Це ще й гормон бадьорості та енергії. І лише ми можемо перетворити його на друга чи ворога.

Кортизол виробляється наднирковими залозами, які найбільш активні з 8.00-20.00.

Ознаки раннього підвищеного кортизолу:

1.Прокидаєтеся з масою думок у голові

2.Кілька разів за ніч прокидаєтеся

3.Вранці дратує будь-яка дрібниця, і незабаром настає занепад сил.

4.Причини: п'єте багато кави, «сидіть» на низьковуглеводній дієті, високий стрес протягом дня, завищені особисті вимоги до своєї роботи та ваших функціях.

Ознаки вечірнього високого Кортизолу:

• Відчуття занепокоєння
• Багато часу у комп'ютері
• Сильна потяг до солодощів і підвищений апетит у пізній вечірній час
• Довго засинаєте від безлічі думок
• Пробує на активність пізно ввечері

Коли надниркові залози довго працюють у підвищеному режимі, це призводить до їх виснаження: апатичність, слабкість, втома, стаємо алергічними, вразливими до інфекцій, хочеться постійно спати і лежати, а підбадьоритися можна тільки з енергетиками.

Давайте згадаємо статтю про гормони, в ній є опис як упорядкувати кортизол.

Посилання на статтю - Що потрібно знати про гормони

Список, біологічних активних добавок Артлайф, які нормалізують гормон стресу, Кортизол

1. Грифон Vege 5 htp \  Нервостабин - Боротьба зі стресом

2. Микобен \ Чистоксин МКЦ - Очищення організму

3. Омега 3 - Жирні кислоти омега 3

4. Лизин \ Антивирин - Профілактики та лікування коронавірусної інфекції COVID–19